למה מדיטציות אקטיביות? מדיטציה היא חוויה של הבנה ושקט כ הוויה (Being). השקט הזה הינו הכרחי לשחרור שלנו ממחשבות ובכלל מהרעש שמציף אותנו מהסביבה שלנו. ההבנה שלנו על החיים ולאן אנחנו 
הולכים כרוכה בשקט שמאפשר ומכיל את ההקשבה לעצמנו. אושו, מגדולי המאסטרים בהודו ובעולם, הבין כי לאדם המערבי אין את היכולת להשקיט את המחשבות, ולכן הוא בנה מערכות של מדיטציות אקטיביות, שבהן גוברים על הרעש הפנימי ע"י עשיית רעש מהסוג שעוצר את המחשבות שלנו (נו-מיינד), ואחרות שבהן גוברים על הרעש ע"י מפגש עם השקט. אני כמנחה מביא לכם את המסגרת התומכת לתהליך. אבל האחריות של כל אחד היא לעצמו. המדיטציה מעמתת כל אדם עם עצמו ועם חייו ובחירותיו, וכל אחד לוקח עליהם את האחריות המלאה אם להתמודד ולהמשיך או לברוח. הנחיתי מדיטציות אקטיביות במהלך שהותי באשראם של אושו בפונה. הייתה לי הזדמנות נדירה ללמוד ולעבוד עם אנשים שהיו עם אושו במחנות האימונים שבהם הוא פיתח את המדיטציות. כמו כן השתלמתי בקורס שנערך באשראם
